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6 conseils pour garder la forme en toute saison !
1.Faites de l’exercice
Les températures fraîches ne doivent pas vous empêcher de pratiquer une activité physique, bien au contraire...
1 janv.3 min de lecture


Détox après les fêtes
1. Bois un verre d’eau tiède citronnée chaque matin à jeun
Ce geste simple relance en douceur le système digestif, stimule le foie et aide à éliminer les toxines accumulées. Une habitude ayurvédique millénaire, facile à intégrer à ta routine...
1 janv. 20262 min de lecture


Beauté de la peau ... à boire !
Les sticks COLLAGEN vous offrent une bouffée de jeunesse :
Peau visiblement plus souple et repulpée
Rides atténuées
Mais ce n'est pas tout: leurs effets sur les articulations sont très appréciés. Les sportifs les apprécient pour renforcer la masse musculaire et lubrifier les articulations.
12 déc. 20252 min de lecture


Marre de mal digérer ? Voici la solution naturelle que j’utilise
Dans notre quête de vitalité, la digestion joue un rôle central. Elle est à la croisée du corps, de l’énergie, et même de l’émotion.Offrir à son système digestif un soutien naturel, c’est faire le choix de l’équilibre, de la douceur… et du plaisir de se sentir bien dans son corps.
Avec Easy Digest, PureLiink propose un allié de confiance, fruit de la nature et de la science, pour retrouver un ventre heureux, une digestion apaisée et une légèreté retrouvée.
10 oct. 20253 min de lecture


La peau, miroir intérieur : voyage au cœur des bienfaits des Oméga-3 et du Collagène
Associer les oméga-3 au collagène, c’est comme réunir l’eau et la structure, le fluide et le fondement.L’un hydrate, protège, nourrit.L’autre reconstruit, repulpe, densifie.
Et ensemble, ils créent une alchimie. Une transformation en douceur. Pas brutale, pas spectaculaire. Mais profonde, authentique, durable.
7 oct. 20253 min de lecture


Le secret de cheveux forts et lumineux ?
Prendre soin de ses cheveux, c’est aussi prendre soin de sa confiance.Ils sont la couronne que l’on porte chaque jour, celle que l’on ne retire jamais.Alors, plutôt que de les dissimuler ou de les contraindre, apprenons à les écouter, les nourrir, les aimer.
Et si la solution n’était pas dans le dernier soin miracle, mais dans un retour à l’essentiel ?Dans ce que la nature nous offre, sobrement, profondément : les oméga-3 et le collagène.
5 oct. 20253 min de lecture


🍇Immunity : Mon bouclier naturel pour l’automne
Pourquoi l’automne est la saison idéale pour renforcer l'immunité ?
À l’approche de l’hiver, notre corps est soumis à de multiples agressions : changement de température, manque de lumière, fatigue, stress, baisse d’activité physique… Résultat : notre système immunitaire est mis à rude épreuve. Si on ne le soutient pas, c’est la porte ouverte aux rhumes, coups de fatigue à répétition. La prévention est donc la clé. C’est en octobre, qu’il faut agir pour éviter d'être fragili
4 oct. 20252 min de lecture


☕Petit-déjeuner sain, gourmand et pratique
Si tu cherches une alternative nutritive pour bien démarrer la journée, PureLiink a créé une solution qui va te séduire....
27 sept. 20253 min de lecture


💦Oméga3: Les bienfaits de la mer pour une vie plus saine !
Pourquoi j'ai séléctionné les Oméga-3 PureLiink ?Pas toujours facile de choisir devant les innombrables propositions d'oméga-3 sur le marché...
12 sept. 20254 min de lecture


Une rentrée en pleine forme : 3 clés vitalité
Retrouve ton rythme avec une routine stable
La première semaine de septembre est souvent un choc pour l’organisme : reprise du réveil matinal, pression mentale, agenda surchargé...Allège tes repas pour éviter les coups de mou
Trop de sucre, pas assez de protéines, repas pris sur le pouce : ton énergie chute.Pour éviter le "coup de barre" à 15h ...Anticipe le stress avec une solution naturelle
Reprise = pression = stress. BONUS PureLiink : la rentrée bien-être clé en mai
29 août 20252 min de lecture


Stress, glycémie et bien-être : Comprendre et agir au quotidien
Stress et glycémie : un lien direct
Lorsqu’on est stressé, trois hormones clés sont libérées :
Cortisol : demande au foie de libérer du glucose, augmentant la glycémie.
Adrénaline : accélère le rythme cardiaque et stimule le métabolisme.
Glucagon : mobilise les sucres stockés pour fournir de l’énergie rapide.
Résultat : en cas de stress aigu, la glycémie grimpe ponctuellement. Mais si le stress devient chronique...
24 août 20254 min de lecture


Le Régime Crétois : Un trésor de vitalité Méditerranéenne à adopter aujourd’hui
Le régime crétois n’est pas un régime au sens restrictif du terme, mais un art de vivre. Il repose sur des habitudes alimentaires simples, naturelles et profondément ancrées dans la culture méditerranéenne. Mais dans notre quotidien pressé, difficile d’atteindre cet équilibre 100 % naturel…
Avec les produits PureLiink j'ai trouvé un allié moderne et intelligent du modèle crétois.
1 août 20253 min de lecture


Apprivoiser le cortisol pour mieux vivre
Dans notre quotidien souvent intense, entre pression professionnelle, responsabilités personnelles et rythme effréné, notre corps sécrète une hormone bien connue : le cortisol. Surnommée "l’hormone du stress", elle peut être un allié… mais aussi un vrai saboteur si elle reste trop élevée. Je te partag ici mes trucs et astuces pour reprendre le contrôle, simplement, naturellement, en offrant à ton corps ce dont il a besoin pour souffler.
20 mai 20254 min de lecture


🧘♀️Gestion du stress et jeunesse intérieure
On parle souvent du stress comme d’un "mal du siècle", mais on oublie parfois à quel point il use notre corps de l’intérieur.
Sous l’effet du stress chronique, notre organisme libère en continu du cortisol, l’hormone de l’alerte. Résultat : fatigue nerveuse, troubles du sommeil, système immunitaire affaibli… mais surtout, vieillissement prématuré des cellules. Je te partage mes 3 astuces simples et naturelles qui font la différence :
Cohérence cardiaque +Oméga3 + Cool & Rela
15 mai 20253 min de lecture


Bien-être à boire !
Aujourd’hui, la supplémentation évolue : place aux boissons fonctionnelles, une nouvelle façon d’intégrer des nutriments essentiels
27 avr. 20253 min de lecture


Le bonheur comme élixir de jouvence
Florence Servan-Schreiber dans "3 kifs par jour" met en lumière l'importance de la gratitude, de l’optimisme du bien être pour rester jeune
19 mars 20254 min de lecture


Routine anti-âge naturelle : Mes 5 indispensables au quotidien
Je te partage 5 indispensables à intégrer dans ta routine anti-âge naturelle pour ralentir les effets du du temps et booster ton bien-être.
16 mars 20253 min de lecture


Collagène & antioxydants : Les alliés incontournables pour une peau jeune et éclatante
Prendre soin de sa peau passe par : une bonne alimentation, un mode de vie sain et des compléments adaptés comme le Collagène et les Oméga3
16 mars 20253 min de lecture


✨Mon secret pour vaincre la fatigue et retrouver ma vitalité !
il existe des solutions naturelles et efficaces pour retrouver une énergie durable. Parmi elles, Energy BOOST,
1 mars 20253 min de lecture


✨“Vieillir jeune”: Les secrets d’une longévité en pleine santé🌿
Vieillir jeune est un art de vivre. En adoptant les bonnes habitudes, nutrition, sommeil réparateur, gestion du stress ,compléments naturels
26 févr. 20253 min de lecture
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