Les oméga-3 sont des acides gras essentiels pour notre santé. Ils jouent un rôle crucial dans le fonctionnement du cerveau, la santé cardiaque, et la réduction de l'inflammation. Cependant, malgré leur importance, comme beaucoup de gens je n'en consomme pas suffisamment par l'alimentation seule.
Pour moi, la supplémentation en oméga-3 est une solution pratique et éfficace pour assurer un apport adéquat. Je vous partage ici ces bienfaits.
Qu'est-ce que les Oméga-3 ?
Les oméga-3 sont une famille d'acides gras polyinsaturés.
Les trois principaux types sont :
L'acide alpha-linolénique (ALA) : trouvé principalement dans les huiles végétales, les noix et les graines.
L'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA) : principalement présents dans les poissons gras et les algues.
Les Bienfaits des Oméga-3
Santé Cardiaque : Les oméga-3 ont des effets anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire les risques de maladies cardiovasculaires. Ils contribuent à diminuer les niveaux de triglycérides, abaissent la pression artérielle, et préviennent les arythmies cardiaques.
Fonctionnement du Cerveau : Le DHA est un composant majeur des membranes cellulaires dans le cerveau. Des niveaux adéquats de DHA sont essentiels pour le développement cognitif chez les enfants et le maintien des fonctions cognitives chez les adultes. Une supplémentation peut aider à prévenir les troubles cognitifs et la dépression.
Réduction de l'Inflammation : Les oméga-3 ont des propriétés anti-inflammatoires. Ils peuvent aider à gérer des conditions inflammatoires chroniques et améliorer la santé globale en réduisant l'inflammation dans le corps.
Santé de la Peau : Les oméga-3 contribuent à maintenir la peau hydratée et peuvent aider à prévenir des petits soucis de peau comme la dermatite ou l'eczéma.
Développement Fœtal : Les oméga-3 sont essentiels pour le développement neurologique et visuel des fœtus et des nourrissons.
Pourquoi j'ai séléctionné les Oméga-3 Pureliink ?
Pas toujours facile de choisir devant les innombrables propositions d'oméga-3 sur le marché. Il est indispensable de choisir une huile de qualité. Et pour cela, nous pouvons nous fier à plusieurs informations et indicateurs, comme l’indice Totox.
L’indice Totox est un indicateur qui permet d’indiquer le niveau d’oxydation des oméga-3 présents dans l’huile. Plus il est haut, et plus l’oxydation de l’huile est importante. Une huile oxydée perd de ses bienfaits et devient, à terme, toxique. Un Totox en dessous de 10 est gage d'une huile de bonne qualité et peu oxydée.
Les Omega 3 Pureliink que j'utilise et que je vous recommande ici, ont un indice Totox autour de 7 .
D'autre part, ils offrent une solution complète pour une santé optimale, grâce à un complexe unique de trois formes d'Omega 3 marins de très haute qualité et ultra-purifiées, riche en esther de cire et asthaxantine
Ce complexe unique permet une absorption progressive pour des bénéfices durables grâce aux:
Krill : Action rapide grâce à ses phospholipides.
Poissons : Action intermédiaire avec des triglycérides.
Calanus : Action prolongée grâce à ses esters de cires.
Fabriqué en France / Origine des huiles : Norvège
Le krill est un petit crustacé marin ressemblant à une crevette, généralement entre 1 et 2 centimètres de long. Le krill est une composante essentielle des écosystèmes marins, formant une partie significative du zooplancton. Il se trouve principalement dans les eaux froides des océans, notamment dans l'océan Antarctique. Il est utilisé pour la production d'huile de krill, riche en oméga-3.
Le Calanus est un genre de petits crustacés planctoniques de 2 et 4 millimètres de long. Ils sont abondants dans les océans et jouent un rôle clé dans les chaînes alimentaires marines. L’huile de calanus, contient une forme d’acides gras oméga-3 bien assimilable, la forme esther de cire. Cette abondance en esters de cire la distingue des autres formes d'omega-3. La digestion lente des esters de cire issus du Calanus permet d'atteindre une région plus éloignée de l'intestin, la fin de l'iléon, où ils stimulent certains récepteurs que les huiles de poisson ou de krill ne parviennent pas à atteindre.
L’huile de calanus est également 5 fois plus riche en asthaxantine que l’huile de krill; cet antioxydant de la famille des caroténoïdes est considéré comme le plus puissant antioxydant naturel. Grâce à ses capacités de neutralisation des radicaux libres, l'astaxanthine est bénéfique pour la santé de la peau, des yeux et du système immunitaire.
Assimilation optimisée, les esters de cire sont digérés lentement, ce qui leur permet d’être mieux assimilés : la qualité de l'oméga-3 sous forme d’esters de cire est aussi importante que la quantité d'oméga-3 ingérée. Par ailleurs, en plus d'apporter les oméga-3 EPA et DHA l'huile de Calanus est une excellente source de SDA qui se convertit facilement en EPA dans l'organisme, et d'acide cétoléique (oméga-11) qui facilite aussi la conversion des oméga-3 précurseur en formes actives dans le corps.
En résumé: Des Bienfaits Multiples
PureLiink Omega 3 offre une synergie marine bienfaisante pour une santé optimale :
Il contribue à une fonction cardiaque normale grâce à sa haute concentration en EPA et DHA.
Il favorise le fonctionnement normal du cerveau et maintient une vision normale grâce au DHA.
Il offre une absorption progressive pour des bénéfices durables.
Le Calanus est la seule forme d'Omega 3 à digestion lente.
L'asthaxantine est considéré comme le plus puissant antioxydant naturel.
Je consomme 4 capsules par jour pour bénéficier d’un apport optimal en oméga 3, en EPA et en DHA selon les recommandation de l'OMS.
J'aime le rapport qualité /prix de ce complexe d'Oméga 3.
A ma connaissance les moins cher du marché pour cette composition et qualité.
J'aime le prix dégressif selon la quantité achetée
Comments