Quiche aux cèpes...

Une recette parfaite pour un diner de saison !

En plus de sa gourmandise,cette quiche vous apporte 23 vitamines et minéraux et peut se décliner à l'infini en variant les préparations de légumes .

Pour 6 personnes

Temps préparation : 10 min

Temps cuisson 35 min

Ingrédients :

• 1 pâte feuilleté

• 300 ml de lait ou lait végétal

• 1 œuf

• 400 g de cèpes cuisinés

• 50 g d’Energy Diet OMELETTE ( 2 doses)

• Parmesan

Préparation:

• Abaisser la pâte dans un moule à tarte

• Répartir les cèpes sur le fond de tarte

• Préparer un shaker avec le lait et l’Energy Diet , bien mélanger

• Y ajouter l’œuf et mélanger pour obtenir une préparation homogène

• Verser la préparation sur les légumes.

• Saupoudrer légèrement de parmesan

• Mettre au four préchauffé 180° maximum

• Faire cuire 35 min

Servir avec une salade .

Chaude ou froide cette tarte est délicieuse !