Une recette parfaite pour un diner de saison !
En plus de sa gourmandise,cette quiche vous apporte 23 vitamines et minéraux et peut se décliner à l'infini en variant les préparations de légumes .
Pour 6 personnes
Temps préparation : 10 min
Temps cuisson 35 min
Ingrédients :
1 pâte feuilleté
300 ml de lait ou lait végétal
3 doses de ENERGY MIX CUISINE
400 g de cèpes cuisinés
Parmesan ou gruyère rapé Option: Pour plus de saveur, j'ajoute 25 g d’Energy Diet champignon (1dose)
Préparation:
Abaisser la pâte dans un moule à tarte
Répartir les cèpes sur le fond de tarte
Préparer un shaker avec le lait et l’ENERGY MIX CUISINE , bien mélanger
Mélanger pour obtenir une préparation homogène
Verser la préparation sur les légumes.
Saupoudrer légèrement de parmesan
Mettre au four préchauffé 180° maximum
Cuire 35 min
Servir avec une salade .
Chaude ou froide cette tarte est délicieuse !
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