Nathalie Dubois
Crackers salés...
Faits maison, mes biscuits ont tout bon!
Teneur garantie en fibres et en vitamines.
Pour 6 à 8 personnes
Temps préparation : 10 min
Temps cuisson 10 min
Ingrédients :
60 g de parmesan rapé
60 g de flocons d'avoine
50 g de farine
25 g d'Energy Diet soupe indienne (1 dose)
1 petite c. à c. de graines de cumin
35 g d'huile d'olive
1 oeuf
Préchauffer le four à 170°C
Dans un petit saladier, mélanger tous les ingrédients secs
Ajouter l'huile , mélanger
Ajouter l'oeuf et mélanger
Etaler la pâte entre deux papiers sulfurisés pour obtenir une épaisseur de 2 mm
Avec une roulette à pizza tracer des lignes pour faciliter la découpes après cuisson
Cuire à 170°C environ 10 min
Avec cette recette place aux apports nutritionnels garantis. Exit l’huile de palme et les graisses hydrogénées, on choisit les huiles végétales.
Teneur en sel sous contrôle. Et surtout, absence garantie de tout additif.
Alors la Vie est Belle ... Vive les apéros entre amis !